Stresstest

Nedenstående er forskellige strestest:

Grader af stress - Hent pdf-fil med stresstest her

Det er vigtigt at få en større bevidsthed om, hvad stress er for dig.
Din krop fortæller dig omfanget og intensiteten af stress.
Test af symptomer kan fortælle dig om, du er i farezonen for at blive
alvorlig syg. Omfanget af stress handler i høj grad om, over hvor
lang tid du har været i en stressbelastning.

Der er nogle generelle stresssymptomer. Det er dog vigtigt at forstå,
at oplevelsen af stress er individuelt. Du skal lære dine egne

stressmønstre- og symptomer at kende for at kunne håndtere stress.​

 Hornsherredvej 298, 4070 Kirke Hyllinge og Hejrevej 30, 3. sal, 2400 Kbh.NV - Telefon: 60 84 07 06 - E-mail: coach@irisromerdahl.dk